16 de Agosto del 2026
El cuerpo humano está diseñado para responder al estrés de forma puntual. Ante un peligro o un desafío, se activa la respuesta de "lucha o huida": el corazón late más rápido, la presión arterial sube y los músculos se tensan para actuar.
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México, Kenia, Italia y otras naciones de todo el mundo están experimentando entre uno y dos meses más de estrés térmico que hace varias décadas, según una nueva investigación publicada el lunes, y en algunas zonas el aumento es incluso mayor
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Durante generaciones, el té de manzanilla ha sido uno de los remedios caseros más utilizados para aliviar molestias digestivas, promover el descanso y reducir el estrés. Su sabor suave y sus propiedades medicinales han convertido a esta infusión
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¿Has notado que antes de un examen o una fecha importante te brotan granos o se te reseca la piel? No es tu imaginación. La ciencia ha demostrado que existe una conexión directa entre el cerebro y la piel, conocida como "eje cerebro-piel".
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Uno de los retos más importantes de los viajes espaciales de larga duración es asegurar la salud mental de los astronautas que durante meses sufrirán los efectos del estrés, el aislamiento y el confinamiento. Para anticiparse a estos desafíos, c
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El estrés es uno de los padecimientos más comunes en el siglo XXI, caracterizada por la autoexplotación del trabajador y la pérdida de derechos como las pensiones o prestaciones básicas.
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La Navidad está a la vuelta de la esquina y aunque para muchas personas es tiempo de risas, felicidad y fiesta, para muchas otras estas fechas significan estrés y a continuación, te diremos cómo afecta tu cuerpo.
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Además de factores como la alimentación, la calidad del sueño y los cambios hormonales, hay algo que influye directamente en el azúcar en la sangre. Se trata del estrés y, aunque a veces es parte de la vida cotidiana, este podría estar afectand
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Desde la óptica médica que se quiera tener, la buena alimentación representa un aspecto fundamental. Comer adecuadamente ayuda a mantener una correcta digestión y provee al organismo de los nutrientes que se necesitan para que las funciones gener
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Vivimos en una época donde se tiene que trabajar, estudiar, atender la casa, tener una familia y todo esto puede causar mucho estrés y a continuación, te decimos los ejercicios que te pueden ayudar a combatirlo.
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El estrés es una de las grandes enfermedades de los últimos años y muchas personas en todo el mundo lo padecen y es por eso que a continuación, te dejaremos algunos alimentos que debes comer para evitar este problema.
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Si mantener cierto peso es un objetivo para ti, el estrés surge como un factor que a menudo puede pasar desapercibido, pero que podría tener un impacto considerable.
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Planificar una boda es una experiencia emocionante, pero también puede ser estresante, especialmente al enfrentarse a los costos que implica este gran evento.
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Un mal que aqueja a nuestra sociedad actual, de una manera generalizada, es el estrés laboral, que por muchas causas afecta el desempeño de las personas en su trabajo y, peor aún, puede dañar seriamente la salud de quien la sufre.
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Un 71.5% de la población mexicana se encuentra entre un nivel moderado y elevado de estrés debido a sus deudas, lo cual llega al extremo de provocar problemas de salud, resalta la Encuesta Nacional Sobre Salud Financiera 2023 (ENSAFI), elaborada po
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En cuanto abrimos los ojos, revisamos el celular. Acabamos de terminar un sueño y estamos checando los pendientes del trabajo, la escuela y la vida diaria.
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El trabajo. El trabajo es ese campo donde podemos desarrollar nuestras habilidades de liderazgo, colaboración, creatividad, resolución de problemas entre otras características. Con estas herramientas podemos atravesar retos que se presenten en nue
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¿El estrés te pone enojado y de mal humor? Los calmantes para el estrés de seguro ayudan a recuperar la paz y la calma en su ajetreada vida. Casi cualquier actividad física puede aliviar el estrés, incluso si no eres atlético o no estás en for
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Preparación de la comida, llevar a los hijos a la escuela, cumplir con las actividades extraescolares, cuidar a las mascotas, resolver los pendientes del trabajo u organizar las vacaciones de semana santa.
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El estrés es un factor que puede tener un gran impacto negativo en la salud a largo plazo. Aunque el estrés puede ser útil en ciertos momentos de la vida, como el que se vive al realizar un pago o llevar a cabo un pendiente. Por ello, según exper
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Existen diversos factores que detonan estrés laboral; sin embargo, dos son los que se presentan con mayor frecuencia. Por un lado, la mala gestión de las cargas de trabajo, y por otro, las relaciones humanas, el manejo del conflicto y la gestión d
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En esta era moderna, el ritmo acelerado y las exigencias constantes pueden sumergirnos en un océano de estrés. Todos hemos estado allí, con esa sensación de que el mundo nos está aplastando y que tanto la agenda como la cabeza están apunto de e
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Es bien sabido que los problemas psiquiátricos que son desencadenados o que se asocian al estrés, presentan diferencias significativas entre hombres y mujeres, al igual que lo hace el sistema del estrés u otros cambios, pero ¿por qué ocurre esto
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El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional que puede provenir de cualquier situación o pensamiento que haga sentir a la persona frustrada, furiosa o nerviosa y hay quienes son adictos al estrés y a continuación te decimos cómo i
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El vínculo en pareja es una construcción constante que lleva un proceso en el que se entrelazan necesidades en distintas escalas. A través de este conjunto de pautas circulan los vínculos sexoafectivos con mayor o menor compromiso.
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Volteas al reloj, volteas a la computadora, volteas al reloj, volteas a la computadora. Los minutos pasan y parece que nunca acabarás con el trabajo. Los ruidos de las teclas se hacen cada vez más fuertes y continuos. La desesperación inunda tu cu
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La Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) reveló en su revista UNAM Global que nuestro lomito adquiere nuestro estrés. Sofía Rodríguez Viniegra, de la Facultad de Medicina Veterinaria y Zootecnia de la UNAM lo explica y da algunas recom
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Estamos en plena primavera y la temporada de calor está con todo en muchas partes de la República Mexicana y a continuación te explicamos qué es el estrés térmico y cómo puede afectar a la salud.
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El vínculo en pareja es una construcción constante que lleva un proceso en el que se entrelazan necesidades en distintas escalas. A través de este conjunto de pautas circulan los vínculos sexoafectivos con mayor o menor compromiso.
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El aumento del estrés laboral tiene importantes afectaciones en la salud de los trabajadores, pues se estima que siete de cada 10 mexicanos sufren los efectos de esta condición, pero el 80 por ciento de las empresas no tienen estrategias para dismi
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