16 de Agosto del 2026
La verbena, cuyo nombre científico es Verbena officinalis, es una planta con historia ancestral en la fitoterapia. Su uso medicinal se remonta a la antigüedad, cuando culturas como la egipcia, la griega y los pueblos celtas la empleaban con sus res
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¿Sabías que leer antes de dormir es un hábito poderoso para tu mente y cuerpo?
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Son muchas las personas a lo largo y ancho del mundo que padecen o han padecido de insomnio. Tal vez sea algo esporádico o ya crónico, pero lo cierto es que lograr dormirse y tener un descanso adecuado resulta prácticamente imposible para cerca de
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Después de un día largo de actividades, pendientes que causaron estrés y problemas que requirieron un esfuerzo enorme para resolverse, el cuerpo sólo requiere un descanso. Recostarse en la cama o cerrar los ojos por un momento son opciones, pero
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Al menos 17 % de los mexicanos padecen insomnio y se estima que en algún momento de la vida toda la población adulta sufrirá este problema de salud, ya sea de manera aguda (temporal) o crónica (de largo plazo).
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El insomnio es el trastorno del sueño más frecuente, se estima que 17% de la población mexicana lo padece, y que en algún momento de su vida 100% de la población adulta va a padecer este problema de salud de manera aguda (temporal) o crónica (d
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Al menos 60 por ciento de los mexicanos han visto afectado su sueño debido al estrés, la ansiedad y la depresión que ha generado la pandemia por coronavirus, que en el país ya rebasa el millón de contagios y se acerca a las 100 mil muertes, seg
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Si usted despierta a mitad de la noche y no se puede volver a dormir o si duerme, pero despierta con sueño y eso afecta su rendimiento durante el día, usted sufre de insomnio.
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La pandemia causada por el creciente número de contagios por coronavirus ha provocado que la gente experimente episodios de ansiedad, depresión, estrés, pero sobre todo insomnio, estimó el psicólogo Rodulfo Reyes.
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El insomnio es otra de las consecuencias de la contingencia sanitaria por coronavirus COVID-19 y el distanciamiento social.
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¿Sufres de insomnio? Según un nuevo estudio publicado el miércoles, podría ser más probable que sufras un ataque cardíaco o un derrame cerebral o desarrolles una enfermedad cardíaca.
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Un estudio reciente reveló que la negatividad puede evitar que duermas bien. Toma nota de esto, ya que podría estar afectando tu salud mental.
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La prevalencia del insomnio en México es de 36.9%, es decir, una de cada cuatro personas, de ellos, únicamente la mitad lo comenta a su médico en un servicio de atención primaria; y de este 50% que lo identifica, solo 5% recibe tratamiento.
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