Si te ha pasado que cuando estás profundamente dormido, sientes de pronto que te caes y tu cuerpo se mueve repentinamente como un reflejo porque crees que caerás al abismo o caes de tu cama. Despiertas y te das cuenta de que estás aún en la cama muy a gusto. ¿Qué es lo que pasa?, ¿Por qué de pronto siento que me voy a caer cuando estoy dormido?. 

Te ha tocado ver a personas que están dormidas y de pronto echan un brindo de la cama porque dicen que sintieron que se caerían, se despiertan rápidamente, es como si algo sacudiera a su cuerpo, si lo has vivido, sabes perfectamente de lo que estamos hablando. 

Aunque no lo creas a este movimiento repentino de tu cuerpo tiene un nombre se le conoce como un mioclono del sueño o una sacudida hípnotica, no eres al único que le pasa, estudios demuestran que esto le pasa al 70 por ciento de las personas, de alguna manera han sentido que la cama se mueve y repentinamente su cuerpo reacciona y estremece todo. 

Algunos no corren con tanta suerte y si se han caído de la cama, a esto se le llama caída himnótica, y para que estés más tranquilo, no representa riesgo en tu salud. 

Realmente lo que le sucede a tu cuerpo es un espasmo, no queda muy claro qué es lo que pasa para que sienta eso el cuerpo, algunos explican que lo que sucede es que de pronto dejas de respirar y es cuando el cerebro manda una señal para que te muevas todo, y eso hace que vuelvas a tomar el ritmo de la respiración. 

Los científicos explican que el cerebro entra en una confusión, o siente que no te mueves porque puedes estar pasándote algo y manda señales para que tus músculos se muevan. Otra de las teorías dice que cuando se pasa a la etapa de sueño, dejando el control activo que se tiene del cuerpo, se pasa a un estado de relajación y eventual parálisis corporal y es cuando el cerebro manda de nuevo la señal moviendo a todo el cuerpo y despertándote.

Se han realizado algunos estudios se ha concordado que les sucede más seguido a personas que sufren de estrés o a esas personas que no duermen como debe de ser, y andan fatigados todo el tiempo.