27 de Enero del 2026
El Instituto Nacional de Salud Mental de los Estados Unidos, señala que la ansiedad, esa sensación de inquietud, preocupación constante y nerviosismo, es una experiencia humana común que, se vuelve un trastorno cuando es desproporcionada y persis
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La ansiedad es una reacción natural del cuerpo frente al estrés, pero cuando se vuelve excesiva o persistente puede afectar el desarrollo de la vida social. Esta condición mental puede afectar la vida diaria si no se maneja adecuadamente.
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¿No puedes dormir porque sientes ansiedad? La ansiedad nocturna es un problema que afecta a miles de personas y se caracteriza por causarnos pensamientos acelerados sobre distintos aspectos de nuestra vida, como los problemas en el trabajo, las deud
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Además de las estrategias utilizadas para calmar la ansiedad en nuestra vida cotidiana, como los ejercicios de respiración profunda, existen otras opciones bastante útiles que puedes probar. Por ejemplo, hay alimentos que te ayudan a reducir la an
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La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones percibidas como amenazantes o desafiantes. Saber identificarla a tiempo puede ser autoayuda para gestionarla.
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6 alternativas para manejar la ansiedad. La ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comunes que está afectando a millones de personas en todo el mundo.
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6 alternativas para manejar la ansiedad. La ansiedad es una de las condiciones de salud mental más comunes que está afectando a millones de personas en todo el mundo. Y aunque los tratamientos tradicionales, como la terapia y los medicamentos, son
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Desde la óptica médica que se quiera tener, la buena alimentación representa un aspecto fundamental. Comer adecuadamente ayuda a mantener una correcta digestión y provee al organismo de los nutrientes que se necesitan para que las funciones gener
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La pasiflora, también conocida como flor de la pasión, es una planta medicinal que ha sido valorada durante siglos por sus efectos beneficiosos sobre la salud mental y emocional.
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Tras el aislamiento social que provocó la pandemia por covid-19, se ha hablado sobre las repercusiones que generó la salud mental y físico.
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En el ajetreo cotidiano y el flujo constante de preocupaciones, encontrar momentos de calma y relajación se vuelve vital para nuestra salud mental y física.
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La presentación de síntomas combinados en este binomio es tan frecuente que muchas personas llegan a confundirlas y creer que son lo mismo, y curiosamente, reportan la presencia de estas molestias de forma indistinta.
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La Biblioteca de Medicina de los Estados Unidos señala que la ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud que puede provocar que la persona sude, se sienta inquieta y tensa y tenga palpitaciones y hoy te diremos si se debe de aprender a v
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La ansiedad, informa MedlinePlus, es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Provoca que la persona sienta tensiones o palpitaciones. Aunque es una reacción normal ante el estrés y puede ayudar a enfrentar la situación mediante el impulso de e
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El fumar aumentar la posibilidad de desarrollar depresión en más de un 100%, sin embargo, si la persona deja de fumar podría reducir la incidencia del tabaco de manera significativa.
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Cólicos, dolores de cabeza, adormecimiento de piernas, estreñimiento, diarrea, cambios humor, entre otros malestares, acompañan a las niñas, mujeres y personas menstruantes durante años debido a su ciclo menstrual. Este suceso biológico repercu
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La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud que puede provocar que la persona que la padece sude, se sienta inquieto y tenso y tenga palpitaciones y es una reacción normal al estrés, sin embargo, existen medicamentos contra la ansieda
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Desde 2008, el consumo de bebidas energéticas incrementó hasta 66% e incluso rebasó casi 40 veces el de algunas bebidas alcohólicas porque los consumidores las prefieren como alternativa al café u otros líquidos que brindan la sensación de ene
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La sociedad de hoy se caracteriza por vivir con estrés y ansiedad de manera constante. Muchas personas sufren de ansiedad por preocupaciones de la vida cotidiana, como el dinero, las relaciones, la salud, y por problemas profesionales, académicos y
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Las mujeres que experimentan ansiedad por sus embarazos dan a luz en promedio antes que las que no, según una investigación publicada este lunes por la Asociación Estadounidense de Psicología (APA).
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La prevalencia de casos de depresión y de ansiedad durante el primer año de pandemia incrementó 25 por ciento, especialmente entre los jóvenes, los más propensos a desarrollar conductas suicidas y autolesivas, según un informe publicado por la
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Un 70 por ciento de la niñez de México presenta síntomas de ansiedad por el confinamiento obligado por la pandemia, mientras que otros más desarrollaron adicción a los videojuegos y aislamiento social, alertaron especialistas.
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Al menos dos de cada 10 personas que sobreviven al COVID-19 tienen como secuelas síntomas depresivos, por lo que son necesarias estrategias para atender esta situación, alerta un experto mexicano.
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La plática “Hablemos sobre Ansiedad” fue desarrollada por el Instituto Municipal de la Mujer de Ciudad Madero de forma virtual, la cual fue impartida por Lilia Edith Treviño Basáñez, psicóloga de dicha dependencia, con el propósito de dar a
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Tras padecer Covid-19, algunos pacientes han reportado secuelas neuropsiquiátricas como delirios, agitación, encefalitis, depresión y ansiedad; según especialistas esto se debe a que el coronavirus entra al Sistema Nervioso Central.
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La acción protectora y activadora de funciones cerebrales que ejerce la gelatina permite que ésta sea incluida como un alimento saludable y efectivo para calmar las crisis de ansiedad, ya que contiene propiedades como la glicina que es capaz de mej
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El trastorno de ansiedad implica la existencia de un estado crónico de angustia, el cual puede provocar síntomas como sudoración, sensación de falta de aire, mareos, aumento de la frecuencia cardíaca, temblores, entre otros.
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Cada sociedad y cada modelo productivo generan sus propias patologías. En la época industrial fueron enfermedades asociadas a la toxicidad de los productos que se manipulaban o a las exigencias físicas del puesto de trabajo.
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En México la ansiedad es una enfermad que predomina entre los mexicanos debido al entorno social y económico, los cuales impactan en la calidad de vida de las personas, por lo que es necesario encontrar técnicas para controlar la ansiedad.
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"Con estos alimentos alejarás la depresión", "Conoce la dieta del buen humor", "Evita estas comidas que aumentan la ansiedad". Si alguna vez leíste estos enunciados te preguntarás qué tan cierta es la conexión entre los alimentos y algunos tras
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