3 de Octubre del 2026
Erróneamente se cree que las personas con diabetes no pueden comer ciertos alimentos, entre ellos, las frutas. No obstante, si consumo suma numerosos beneficios al organismo.
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Cuando piensas en vitamina C, lo más común es que lo relaciones con naranjas, limones, mandarinas, y quizá toronjas; pero hay muchas otras frutas que también aportan esta vitamina en cantidades importantes.
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La temporada navideña llegó a su fin, pero el maratón Guadalupe-Reyes continúa y llegará a su fin una vez que comamos la tradicional Rosca de Reyes, y hoy te diremos los beneficios a la salud de las frutas que la adornan.
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La Secretaría de Agricultura de México señala que en octubre comienza una temporada de fechas que a la mayoría de los mexicanos nos emociona, ya que nos llenamos de festividades que van ligadas a la comida, es por eso que hoy te mostramos las mej
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La American Diabetes Association menciona que las frutas deben ser parte de tu alimentación, pues contienen carbohidratos que tu cuerpo necesita, incluso si tienes diabetes.
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Septiembre es conocido por ser el mes patrio, ya que, durante este mes, México celebra un año más como país independiente y que mejor que hacerlo consumiendo deliciosas frutas de temporada.
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Las mermeladas son una de las opciones más utilizadas alrededor del mundo para acompañar desayunos y postres dulces: hot cakes, panes, pasteles, entre muchos otros platillos.
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El plátano es popularmente conocido por ser una fruta que aporta energía, no en vano es el predilecto de quienes practican deporte o se ejercitan.
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Un año más inicia y esta es una nueva oportunidad para alimentarnos de la mejor forma posible y es por eso que a continuación, te diremos las deliciosas frutas de temporada que debes consumir en enero.
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En todos los supermercados y panaderías ya se está vendiendo la tradicional Rosca de Reyes, y aunque comerla en exceso puede hacerte ganar unos kilitos, también está acompañada de frutas que aportan beneficios a la salud.
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Incorporar frutas a la dieta diaria es una forma mejorar la salud (ya hablamos de algunos beneficios de comer piña antes de dormir o de la manzana antes de las comidas, por ejemplo).
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La mandarina es una fruta famosa por sus beneficios nutricionales pero, ¿te habías puesto a pensar qué son los hilos blancos que hay entre sus gajos y cáscara? ¿Cuál es la forma correcta de comer mandarina? Te decimos qué son los hilos blancos
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El Día de Muertos se acerca, una de las festividades más importantes para los mexicanos y a continuación te diremos qué frutas se ponen en el altar de muertos, sus significados y cuáles son sus beneficios.
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El aguacate es una rica fruta que aporta diferentes beneficios a la salud de las personas, pero es recomendable comerlo cuando se encuentra maduro y a continuación, te dejamos algunos trucos para madurarlo.
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Llegó septiembre, un mes especial para los mexicanos ya que se conmemora el día de la independencia por lo que hay mucha fiesta en el país, pero es importante que sepas que también se ponen de temporada frutas deliciosas para consumir.
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Después de un día largo en la oficina, estar en el tráfico por horas y resolver urgentes cada minuto, necesitamos llegar a nuestra casa para no sólo poder descansar, también consentirnos mediante nuestro paladar.
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Los perros, al igual que los humanos, pueden beneficiarse de una dieta variada que incluya frutas y verduras. Estas pueden proporcionar nutrientes esenciales, fibra y antioxidantes que mejoran la salud general de tu mascota. Sin embargo, es crucial s
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Los especialistas en nutrición subrayan la importancia de una alimentación balanceada que incluya todos los nutrientes y minerales esenciales para potenciar y beneficiar el cuerpo humano.
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El consumo de frutas es de suma importancia para la nutrición humana, la salud en general y la seguridad alimentaria y hoy te diremos algunas de la temporada de mayo que debes comer.
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Los primeros días de la semana suelen ser un reto. Entre la resistencia por regresar a la rutina y los pendientes que obligan a tomar acción, constantemente estamos esforzando a nuestro cuerpo para dar el doble de lo que está dispuesto a poner. Ju
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Desde que somos pequeñas, en casa nos enseñan la importancia de ingerir frutas para una vida saludable.
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Según la Secretaría de Agricultura y Desarrollo Rural, las frutas son aquellos productos comestibles que se obtienen de plantas o árboles y se caracterizan por poseer un sabor dulce. Por esta razón, puede suceder que cuando hablamos de frutas, ge
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La diabetes es una enfermedad que sufren más de 12 millones de personas en México y se manifiesta cuando el páncreas no produce suficiente insulina o el organismo no la utiliza eficazmente para regular el azúcar en la sangre y a continuación te
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Las frutas son uno de los alimentos más recomendados para evitar enfermedades y tener una buena alimentación. Son aliadas en desayunos nutritivos o en formar parte de los almuerzos de niñas, niños y personas adultas.
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Las frutas en almíbar o en conserva son un ingrediente básico de muchos postres y aunque sin duda son deliciosas, hay que tener cuidado, ya que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco), reveló marcas que contienen más azúcar de la que d
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Las fresas son una de las frutas preferidas por muchas personas, sin embargo, no todos saben limpiarlas y comerlas de forma segura.
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La fruta es un alimento que debería cobrar gran protagonismo en tu dieta, mejor en piezas enteras que en jugos o licuados; de ser posible, de temporada y de proximidad para dejar una menor huella ambiental.
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Todo profesional de la salud, médico o especialista en nutrición alienta el consumo de las frutas y verduras, ya que son una fuente crucial de los nutrientes que se requieren a diario, pero es posible que se encuentren consejos muy diferentes sobre
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Ya te hemos contado algunas generalidades de lo que debes comer en el día de tu vacunación. Hoy queremos compartir contigo cinco frutas y verduras que te ayudarán a continuar con un organismo fuerte antes, después y durante tu vacunación.
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El mejor combate a enfermedades crónico degenerativas como la diabetes, el cáncer y ahora el coronavirus Covid-19 es una buena defensa, a través de la estimulación del sistema inmune, destacó José Reyes Ríos, miembro de Obesity Integral Treatm
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